Imagine #EmbodyPeace #ErasmusPlus #ErasmusPlusLV
Jedna od glavnih karakteristika trenutne političke i društvene situacije, bilo u našoj državi bilo na svjetskoj sceni, jest da postaje radikalna. Upravo zbog te radikalnosti mir i tolerancija su na krhkim nogama. Da bi te noge ojačali, nužno je znati kako graditi mir i toleranciju, te razumjeti i biti svjestan samog sebe i svojih instinktivnih, tipičnih reakcija u konfliktnim situacijama. Kada razumijemo sebe i znamo kako biti mirotvorac, možemo i sami djelovati iz pozicije tolerancije i poštovanja. Jačanje mirotvorstva je bio cilj projekta „Embodied Peacebuilding“ Udruge „Room of fulfilled dreams“ iz Latvije koji je financiran u sklopu programa Erasmus +.
Jedna od akcija projekta je i trening „Embodied Peacebuilding“ koji je održan sredinom srpnja ove godine, u malom obiteljskom hotelu Jūrnieka ligzda, pokraj grada Liepaja u Latviji, na obali Baltičkog mora. Idilično zelenilo oko hotela, blizina pješčane plaže, 30 divnih ljudi iz 14 europskih zemlja, željnih novih znanja i rada na sebi bili su idealan temelj za učenje o miru, miru u sebi i miru oko sebe.
Program treninga se temeljio na kombinaciji verbalnih i neverbalnih pristupa mirotvorstvu i osobnom razvoju, koristeći se principima neformalnog učenja, učenja tijelom i pokretom.
Elementi plesa, joge, dramskog i glasovnog izričaja, meditacije, autentičnih pokreta i tehnika opuštanja tijela tj. masaže, pričanja priča i kreativnog pisanja bili su dio naše svakodnevnice tokom tih 9 dana.
Dvije aktivnosti koje su mi se najviše svidjele i koje su zahtijevale najviše napora su bile “Ples 5 ritmova” i “žetveni krug – harvesting circle”. Ples 5 ritmova je naizgled jednostavna vježba kretanja koja je stvorena za oslobađanje plesača koji postoji u svakom tijelu, bez obzira na “plesni talent”, oblik, veličinu, dob, ograničenja i iskustvo plesača. Iako je vježba vrlo jednostavna, ako se prepustite svoje tijelo i um glazbi, nakon sat i pol plesanja završite znojni i iscrpljeni, barem je tako bilo sa mnom. Ja sam uživala u ovoj aktivnosti jer sam se prisjetila koliko volim plesati, koliko mi ples nedostaje u životu i koliko je oslobađajuće plesati kao da te nitko ne vidi. Jer cilj i osnovno učenje plesa 5 ritmova je: Ako pokreneš svoje tijelo, psiha će se sama iscijeliti. Za više o informacija kliknite na “Ples 5 ritmova”.
“Žetveni krug – harvesting circle” prakticirali smo svako jutro, kada bi se nakon doručka okupili sjedeći u krug i međusobno dijelili svoje osobne priče, iskustva, dojmove, osjećaje koje smo imali želju podijeliti. Tu smo imali priliku biti mi, autentični, baš onakvi kakvi jesmo, nesavršeni, ranjivi. A to nesavršenstvo, ranjivost, autentičnost ljudi prepoznaju pa lakše sami sebi dopuste da i oni budu takvi.
Iz vlastitog iskustva mogu reći da ako želite bolje upoznati sebe, upoznati druge ljude i učiti s njima i od njih kako upoznati sebe, kako naći i održati mir (u sebi i u svijetu), odmah se prijavite na prvu Erasmus+ aktivnost koja vam se nudi, najbolje na facebook stranici udruge „Mladi za Marof“. Ako vam je to malo „too much“, onda barem kliknite na Imagine., i zamislite kako bi bilo da živimo u svijetu mira.
Želimo li vidjeti stvarnu promjenu u svijetu, u svojoj, državi, svojoj obitelji, u odnosima sa bliskim ljudima, započnimo sa radom na samom sebi. Jer ako nismo u miru sami sa sobom, onda smo u ratu sa svima ostalima, a rata je bilo i previše…
JOHN LENNON
“Imagine”
Imagine there’s no heaven
It’s easy if you try
No hell below us
Above us only sky
Imagine all the people
Living for today… Aha-ah…
Imagine there’s no countries
It isn’t hard to do
Nothing to kill or die for
And no religion, too
Imagine all the people
Living life in peace… You…
You may say I’m a dreamer
But I’m not the only one
I hope someday you’ll join us
And the world will be as one
Imagine no possessions
I wonder if you can
No need for greed or hunger
A brotherhood of man
Imagine all the people
Sharing all the world… You…
You may say I’m a dreamer
But I’m not the only one
I hope someday you’ll join us
And the world will live as one
Za MzM, Miljenka Ivec
